Beschreibung
Verbessere mit diesem bewährten Programm deine Motivation und Resilienz in deinem Studium, in deinem Beruf, in deinem Alltag. Lerne gelassener mit Stress umzugehen.
Erfahre die Wirksamkeit der Achtsamkeit in deinem Leben und fördere dein Wohlbefinden.
Am Infoabend zum Kurs "Mindfulness-Based Student Training (MBST)" erhältst du Informationen zum Kursinhalt und zu den Anforderungen, die der Kurs stellt und dient zudem zur Klärung von Fragen. Für den 10-wöchigen Kurs Mindfulness-Based Student Training ist eine separate Anmeldung notwendig.
Ausrüstung
Schreibzeug und Papier für eigene Notizen
Anmeldung
Bei Nichterscheinen wird eine Gebühr von CHF 20.- verrrechnet.